Well

这个软件是一个专注于瑜伽和冥想的训练应用。通过这个软件，可以改善你的身体状况，调整你的身心。来看看你喜欢的朋友吧！

油井软件介绍

嗯——专业的正念冥想课程训练可以持续改善你的睡眠和精神状态。

注意：Well APP使用健康工具包。如果您同意，每次冥想后，冥想训练数据将与“健康”同步。

在日常生活中，我们或多或少会因为各种原因产生一些焦虑、烦躁、紧张、失眠等负面情绪。我们倾向于忽略它们。积累的“负能量”会让你的睡眠质量下降，注意力分散，记忆力下降.

是不是特别怀念小时候，躺在椅子上晒太阳，听歌，在奶奶家抱猫的日子？院子里的桃花盛开，我能听到蜜蜂扇动翅膀的嗡嗡声。它总能让你享受那个下午，然后慢慢进入完全放松的状态，呼吸变得自然，很容易入睡。

我们与专业的冥想大师合作，查阅专业文献，寻找北京最好的声音。精心制作了这个高质量的App。从互动到细节，都经过精心打磨，让你体验不一样的冥想瑜伽产品。

油井软件功能介绍

中午休息10分钟或在家刚洗完澡，通过专业的正念冥想课程指导，释放紧张的神经，缓解焦虑。

睡前播放一段精心录制的睡眠故事，或在自然白噪音、风雨、海浪、鸟叫声等声音的加持下，帮助你睡得更好，提高睡眠质量。

各种各样的正念冥想课程，无论是工作、瑜伽练习还是感到心慌和沮丧，都有一个深呼吸正念冥想，帮助你更快地摆脱亚健康。

各种实用工具，配合冥想课程，巩固效果。

连续轻音乐课程会给你更多的内容选择。

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正念冥想

冥想课程很多，从初学者如何“冥想”，到通过有计划的训练有目的地“缓解焦虑”“释放压力”“提高注意力”。这些冥想课程也适合瑜伽练习。

睡眠故事

精心挑选优美的文字，由专业的广播主播录制。现在你只需要放松，好好睡一觉。

冥想数据

完成每一次冥想，评估每一次冥想。这些数据会被记录下来，帮助你有计划地坚持下去。

Well连接到HealthKit，每次冥想后冥想训练数据都会同步到“Health”。

白噪声

多种自然声音可以自由组合，让你快速拥有短时间的高质量睡眠，对长期失眠的人有很好的辅助治疗效果。